Разберу суть ловушки, о которой идёт речь, и предложу способы её обойти. В чём суть ловушки Ловушка заключается в «насилии над собой» как основном способе взаимодействия с собственной личностью при попытках измениться. Идея «изменить себя» автоматически запускает привычный механизм: «нужно себя ломать, заставлять, принуждать». Этот подход укоренён глубоко — он формируется с детства через:— школьные […]