Вот 3 научно обоснованных приёма, которые помогают перестать откладывать дела, — с объяснением, на какой психологии и исследованиях они держатся . — Приём 1. Правило двух минут (если дело занимает ≤2 минут — делай сразу) В чём суть. Если задача реально укладывается в две минуты, её лучше выполнить немедленно, а не заносить в список дел. Это убирает мелкий шум […]